тел./факс.: 

(04842)  2-19-74;

2-39-14


Поштова адреса:

Одеська обл.

м.Южне

пр. Миру, 19а 

Електронна адреса: 

yuzhnyschool1@gmail.com

Субота, 26.11.2022, 11:23

Ви увійшли як Гість | Група "Гости"Вітаю Вас Гість | RSS
Меню сайту
Наше опитування
Ви зайшли на сайт як:
Всього відповідей: 434
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Статистика сайту
Яндекс.Метрика
Форма входу
Пам’ятки для батьків

Проблеми здоров’я: стомленість та поганий сон.
Питання раціональної організації розумової праці дітей та по-
передження виникнення перевтомлення, його негативних наслід-
ків протягом тривалого часу привертали увагу вчених. Ось най-
більш важливі висновки цих досліджень:

1. Стомлення буває двох видів. Тимчасове та поверхневе стом
лення знімається невеликим відпочинком, який відшкодовує
витрачену енергію. Довготривале та глибоке стомлення, при-
чиною якого є розумове та фізичне виснаження, вимагає не
лише тривалого відпочинку, релаксації для відновлення сил,
але й медичного лікування.

2. Причини стомлення різноманітні та залежать від багатьох фак-
торів: досвіду, роботи, зацікавленості, характеру роботи, яку
людина виконує, тощо. Так, наприклад, діти по-різному стом-
люються від фізичної та розумової діяльності. Фізичні особ-
ливості (маса тіла, зріст, розвиток м’язової системи), розумові
здібності також мають великий вплив на ступінь стомленос-
ті. Якщо дитина береться за справу охоче, з радістю, робочий
процес та досягнутий при цьому успіх приносять їй задово-
лення, то відчуття стомленості у неї буде значно меншим, аніж
у того, хто не виявляє зацікавленості, байдужий до роботи.

3. Стомленість свідчить про те, що людина не може відновити
енергію ніякими іншими способами, окрім сну та відпочинку.
Однак існують деякі види розумової та фізичної стомленості,
при яких корисні інші способи відновлення сил. Наприклад,
для ослаблених, неврастенічних дітей, які часто хворіють та
мають слабкий тип нервової системи, характерні підвищена
стомлюваність, відчуття постійного дискомфорту, зниження
працездатності. У цьому випадку необхідно створити сприят-
ливі умови для розвитку працездатності та провести курс лі-
кування.

4. Надмірні фізичні навантаження так само втомлюють та вис-
нажують мозок дитини, як і розумова праця. А стомлення,
яке викликає рішення математичних задач, можна порівняти
зі стомленням, що викликає м’язова напруга.

5. Однією із безсумнівних ознак перевтоми є порушення сну. Ди-
тина швидко засинає, але потім прокидається і не спить всю
ніч або, навпаки, ледве засинає.

6. Перевтомлення може викликати у дітей різні наслідки: зни-
ження концентрації уваги, розгубленість, погіршення коор-
динації рухів. Дитина, яка перевтомилася, буває підвищено
збудженою, роздратованою чи в’ялою, сльозливою, психічно
вразливою. На заняттях у класі вона не може ясно викладати
свої думки, її успішність та творчі здібності знижуються.
Перевтома, нервове збудження часто супроводжуються сер-
цево-судинними порушеннями, головними болями, змінами
тиску, а також безсонням.

Пошук

Ти завжди можеш звернутися по допомогу!!!

Дитяча " гаряча" лінія 116 111 або 0 800 500 225 (з 12.00 до 20.00);
✔ Гаряча телефонна лінія щодо булінгу 116 000;
✔ Гаряча лінія з питань запобігання насильству 116 123 або 0 800 500 335
Громадська правозахисна організація " Ла-Страда" https://la-strada.org.ua/kontakty
✔ Національна поліція України 102 або 0800500202;
✔ Електронна скринька довіри ЗЗСО №1 - skrunkadoviru@ukr.net
Служба у справах дітей Южненської міської ради
Місце розрашування: пр. Григорівського десанту, 18, м. Южне, Одеська обл., 65481,
тел./факс (04842)- 3-30-50, E-mail: ssd_yuzhny@ukr.net
Центр соціальних служб для сім'ї, дітей та молоді
Адрес: проспект Миру, 16, Южне, Одеська область, 65481

Телефон: 04842 24398
✔ Уповноважений Верховної Ради з прав людини 0 800 50 17 20;
✔ Уповноважений Президента України з прав дитини 044 255 76 75;
✔ Центр надання безоплатної правової допомоги 0 800 213 103;
Розклад дзвінків
1. 8.20 - 9.05
2. 9.15 - 10.00
3. 10.10 - 10.55
4. 11.15 - 12.00
5. 12.20 - 13.05
6. 13.15 - 14.00
7. 14.10 - 14.55
8. 15.05 - 15.50
Молодша школа
1. 8.30 - 9.10
2. 9.30 - 10.10
3. 10.25 - 11.05
4. 11.15 - 11.55
5. 12.05 - 12.45
6. 12.55 - 13.35
Календар
«  Листопад 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Друзі сайту
Міністерство освіти України

Інформаційна система управління освітою

Електронний щоденник і журнал

Відділ освіти управління ОКСМП Южненської міської ради

Одеська академія неперервної освіти

Український цент оцінювання якості освіти

офіційний сайт м.Южне
Архів записів
Copyright MyCorp © 2022Конструктор сайтів - uCoz